Blanche Rautenstrauch
Praticienne de santé

Email : blanche@naturophyto.com
tel. : +33 (0)6 26 61 50 14

Consultations :
13 rue Marie et Louise 75010 Paris

La trousse de santé naturelle

La trousse de santé naturelle

La petite pharmacie naturopathique à emmener avec soi cet été pour tous les petits accidents ou soucis en vacances.

Nausée, mal des transports :
• 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur morceau de sucre, laisser fondre sous la langue (contre-indiqué femmes enceintes) ou une tasse d’infusion de gingembre frais.

Petits bobos :

• brûlures, piqûres d’insectes, de serpent (nécessite un suivi médical) : HE lavande aspic ou Piquarom (pranarom), 2 à 3 gouttes pures sur zone affectée, recommencer tous les quarts d’heures jusqu’à amélioration.

• coups, bleus, bosses : HE hélichryse italienne ou Traumarom (pranarom), 2 gouttes pures sur zone affectée, recommencer toutes les 20mn quatre fois de suite.

• crampes, douleurs musculaires : Dolarom (Pranarom) ou quelques gouttes d’hélichryse italienne et gaulthérie couchée dans une crème neutre ou huile végétale à appliquée sur la zone 2 à 4 fois par jour.

• Coupures, égratignures : HE de tea tree sur la zone après avoir bien nettoyé la plaie.

• Crampes abdominales : masser quelques gouttes du mélange « anti-décalage horaire » sur le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre.

Anti-moustiques :

• Spray anti-moustiques à base de citronnelle et lavande ex: Le mélange « mousqit’ out » de pranarom

• La vitamine B1 sous forme de comprimé peut servir de préventif

Coups de soleil :

• Gel à l’aloe vera + HE lavande aspic.

• Lait après soleil réparateur Melvita.

• Huile de Calendula+ HE lavande aspic et hélichryse italienne.

Troubles digestifs :

– crampes abdominales:
Occium basilicum 2ml Chemaemelum nobilis 1ml Citrus aurantinum ssp (fe) 2ml HV noyau d’abricot QSP 10ml

Masser sur le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre.

– diarrhée, empoisonement alimentaire:
Lactibiane de pileJe: 1 sachet matin et soir dans eau + Touristarom de pranarom: 2 gélules 3 fois par jour pendant 3 jours.

Maux de tête :

Boire beaucoup d’eau, rester à l’ombre et appliquer Céparom de pranarom sur les tempes ou tout simplement une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée (éviter le contour des yeux).

Categories : Naturopathie